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情緒管理培訓︱以春為始,開啟美好春日

在競爭力超強的時代,隨著社會發展帶來的各種思潮相互撞擊,思想領域的矛盾和斗爭錯綜復雜,如負面信息雜、情緒釋放難等都交錯影響著員工在工作中的態度和效果,為了有效地情緒管控,公司于2021年3月5日邀請鄧素云老師開展《如何有效管理情緒》主題培訓

情緒沒有好壞。
“喜怒哀樂之未發,謂之中。發而皆中節,謂之和。”—中庸
情緒來自于:我喜歡,我想要,我認為,我感覺,我討厭。
負面情緒皆因我執著的期望值不能實現或得不到滿足而產生。

如何有效管理情緒。
1、健康生活,化解情緒;
2、敦倫盡份,踐行美德;
3、明心凈心,反求諸己。

 

 

2021年3月5日16時54分,迎來驚蟄節氣。驚蟄,春季的第三個節氣,標志著仲春時節的開始。

 

當驚蟄的雷聲響起,你會豁然敞亮:原來,沒有哪一個季節只有一副面孔,就像沒有哪一種生命只存在一種可能。有如這情緒,“循理之謂靜,從欲之謂動

  一陣催花雨,數聲驚蟄雷,春回大地,萬物復蘇,經歷墊伏的時光,愿我們都能涅槃重生,不負春光,不負年華,微笑面對未來的每一天。畢竟,沒有人能阻擋,春天如期而來。

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